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生活雜記#89 反應心裡的對白

還記得過去有一段時間，橙橘我其實有著挺嚴重的憂鬱傾向，即便是有尋求醫生定期諮詢或是吃藥接受治療，但有些問題一直都存在。

真正讓我轉好的契機大概是去花蓮工作的時候~ 遠離台北的喧囂，再次重回這個大染缸時，自己的心態也從容許多。

我想憂鬱是現代人的文明病了，想要改善其實還得從自己做起，正視自己的症狀，適時的舒壓，不要讓自己被壓力打倒了!!

#生活雜記
#憂鬱症

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