体脂肪が4kg減ったよへへ 今回のダイエットで落ちたのはほとんど脂肪で、筋肉はほとんど減らなかった 上は5月 下は7月 一番差が出てるのは背中と腹だと思うハハ

フィットネスで小さな成果

最近はずっと運動してる あんまり動画を買う人もいないし、斗内もない もう貧乏死しそう、ありがとう。誰も閲覧する人も見る人もいないなら本当にやめようかなって...

最近健身にハマってる

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禮拜日我生日，這邊誠徵抖內，謝謝大家🙂‍↕️😭