分手，一直以來都是我們要面對的課題
當你習慣有人陪伴後，總覺得他就會是那個唯一
甚至認為自己會是陪伴他走向紅毯另一端的人
但當他說出分手的那刻
你知道這些美好的未來都在這瞬間化為泡沫
這時你說不出半句話，只因現在腦袋一片空白
你不相信那個曾經把妳放在手掌心呵護的他
會說出這兩個字就想草草結束這段感情
我相信，這些感觸應該你我都有經歷過吧?
還記得之前跟交往快三年的男朋友分手後
剛恢復單身時，我發現最難戒掉的不是對他的「愛」
而是這些日積月累的「習慣」
這些「習慣」才是造成你在後面療傷時最難走出的原因
因為他已經成為了你生活的一部分
這時你會開始痛苦、難過，也就是人們所說的「心痛」、「失戀戒斷症」
我那時看過網路上一堆文章教你怎麼走出失戀
每個都非常積極跟正面，大多教你立即面對他、放下他
但對當局者迷的自己怎麼可能做得到(笑
對我來說那就只是在說風涼話而已
我自己有一套面對失戀療傷的SOP流程
(個人覺得簡單且粗暴)
1.刪掉所有關於前任的照片及回憶
這一步通常是最難，但我個人覺得非常有效的一招！
畢竟他就像是毒癮時不時會發作一下
你如果一直去看跟懷念，就會卡在悲傷中出不來
你失戀療傷的過程就會拖的非常長
2.讓自己忙到無法思考
這時候千萬不要讓自己閒下來
我個人是讓自己一直沉浸在工作中
工作忙完就找朋友出去喝酒
喝到讓自己倒頭大睡的程度
好好讓自己忙一段時間
你會發現回想過往的痛感會明顯減少許多
2.培養新興趣或找新事物去做
當前面兩件事做一段時間之後
你會發現你已經漸漸習慣自己一個人
不再每天以淚洗面的時候
把自己好好整頓好去培養新的興趣跟事物吧
以上的方式可以供大家參考
我個人經歷完這個過程，發現這世界還有好多東西是我還沒探索跟嘗試的
我認為分手從來都不是終點，而是充實自己的起點
最後，也希望你們不要因為失戀就對愛情而失望
在這條一個人走的道路上，或許會有些孤單
但要相信，總會有一個人站在遠處等你
這時候的你就好好的充實自己，到時候讓他看到最好狀態的你就好了！
致大家