熱中症になりそう

昼ごはんを食べ終わった直後から頭痛と吐き気が始まった
廊下にしばらく座っていた....
同僚が扇風機をつけて向けてくれた
状況はまだ改善しない

今、動けるうちに
1時間休みをもらって早めに家に帰って休む......
夜は仕事に出るのは無理だと思う

家に着いた後
一番大事な3つのこと

1.服を全部脱ぐ
2.冷房をつける
3.浴槽に水を張る

今すぐ水に飛び込みたい......
夫がいつも自分をカバと呼ぶ理由がわかった フフフ