嘿，大家好！最新InBody來啦～

這是最近剛測的數據表，骨骼肌33kg穩穩的，體脂17kg沒跑，體重75.6kg🫣
26歲夜班族，一週抽2-3次去練全身：深蹲、臥推、划船那些，每次3組慢慢加重量就好
酸痛就走走路+熱毛巾敷，隔天上班沒問題😆

吃東西隨性但不亂來，下次再來update轉變
你最近InBody怎樣？來聊聊～
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