<img src="https://static2.fansone.co/images/6296f943-eadb-4412-b7c7-863e30ded5c3.avif" />艾熱護膝貼｜膝蓋不是老了，是每天被我操到懷疑人生 😂 有一種累，叫做「人還沒老，膝蓋先退休」🤣最近只要走路、爬樓梯、騎腳踏車，甚至坐久站起來，我都會開始注意自己的膝蓋。 以前的我真的很鐵齒，總覺得：「才這點痠，忍一下就好了啦！」結果身體很誠實——嘴巴說沒事，膝蓋：你最好是。 (╥﹏╥) 最近開始接觸 艾熱護膝貼，對我來說最大的感受不是什麼神奇療效，而是它很適合放進我的日常照顧裡。 我平常會拍照、外拍、到處走走，也會開始運動。有時候一整天走下來，腿真的會有「今天可以不要再走了嗎？」的感覺。 所以我現在會把護膝貼當成一種日常保養的小儀式。 洗完澡、整理好自己，依照產品說明使用，讓膝蓋也一起被照顧一下。暖暖的感覺對我來說很舒服，尤其天氣比較涼、活動量比較大的時候，就會特別想使用。 但我也要很老實說——它不是魔法貼紙，更不是貼了就可以瘋狂操膝蓋的通行證。 😂 如果身體真的疼痛、腫脹、受傷，或者不舒服持續很久，我還是會先去詢問醫師，而不是把所有希望寄託在一片貼布上。 這也是我現在慢慢學會的一件事： 以前總覺得「年輕就要撐」。現在反而覺得——知道什麼時候該休息，才是真的愛自己。 尤其我開始運動之後，不再追求一天突然做一百個深蹲、騎車騎到腿軟。 我現在比較喜歡： ✓ 少量開始✓ 慢慢增加✓ 身體不舒服就休息✓ 把照顧自己變成生活的一部分 畢竟我的人生還很長，膝蓋也要陪我去很多地方啊！台中吃美食、全台灣拍照、逛觀光工廠、拍漂亮照片……這些事情沒有膝蓋怎麼行？🤣 而且說真的，到了某個年紀才發現，身體不是拿來跟別人比較的，是拿來陪自己過日子的。 今天可以走路，就好好走。今天累了，就休息。能夠照顧自己的地方，就不要等到身體抗議才開始後悔。 我想成為的不是「永遠不會累的人」，而是那個知道自己累了，願意停下來的人。 ♡ 艾熱護膝貼，對我來說不是「治療」，而是日常照顧的一個小提醒。 身體只有一個，別把它當成消耗品。 慢慢生活，慢慢照顧自己，慢慢變好。有時候真正的成熟，不是更能撐，而是終於懂得溫柔地對待自己。 佛曰：照顧好自己的身體，也是對生命的一份慈悲。 ☁︎ #艾熱護膝貼#護膝貼#日常保養#生活保健#野口小波

艾熱護膝貼｜膝蓋不是老了，是每天被我操到懷疑人生 😂

<img src="https://static2.fansone.co/images/9b365928-8f38-4eb6-8679-21cb540bdc48.avif" /> 極致隨緣・鮮美濃郁：療癒系全素首選「隨緣素魷魚羹湯麵」的深夜美味白皮書 ​在這個步調快得讓人有些喘不過氣的日常裡，總有那麼幾個時刻— 可能是加班到深夜肚子空空，或是雨天懶得出門覓食的週末午後，心裡最渴望的不是什麼米其林大餐，而是一碗熱騰騰、能瞬間暖胃又暖心的湯麵。說到速食泡麵，很多人對素食泡麵往往存有「清淡如水」或是「味道單一」的既定印象。 但如果你也這樣想，那可能真的是錯過了味丹旗下這款經典又驚豔的——隨緣素魷魚羹湯麵。 ​今天這篇，我們就來好好聊聊這款在各大超市與便利商店架上默默熱賣、卻實力堅強的國民級素食好朋友。 ​一碗有靈魂的素羹湯：古早味與現代工藝的完美碰撞 ​很多人第一次聽到「素魷魚羹」這四個字，心裡難免會冒出一個問號：「素的魷魚羹？到底吃起來是什麼感覺？」 ​老實說，這正是這款泡麵最讓人驚豔的地方。它完美還原了台灣人記憶中那種街頭巷尾常見的羹湯風味。打開包裝，除了油炸得恰到好處、帶有微微Q彈咬勁的麵塊之外，最靈魂的就是那包調味粉包與配料包。當你把滾燙的熱水注入碗中，蓋上蓋子靜待三分鐘，隨著熱氣緩緩升騰，那股帶有香菇清香、烏醋微酸與獨特沙茶香氣的濃郁湯頭瞬間就在空氣中散開。 ​它的湯頭絕對不是那種死鹹的化學味，而是經過精心調配、帶有豐富層次的羹湯口感。喝上一口，滑順中帶著微微的勾芡感，溫潤而不膩口。 搭配上嚴選的菇類與素魷魚嚼片，吸附了飽滿的湯汁後，口感扎實中帶有彈性，完全打破了「素食等於單調」的迷思。不管是吃全素的朋友，或是偶爾想來點清爽蔬食、減少身體負擔的肉食主義者，這碗湯麵都能讓人忍不住一口接一口，連一滴湯汁都捨不得剩下來。 ​讓人毫無負擔的「甜甜價」，囤一箱也不心疼 ​在這個萬物皆漲、唯獨薪水沒漲的年代，買東西看價格幾乎成了我們的本能反應。很多人喜歡這款隨緣素魷魚羹湯麵，很大一部分原因就在於它那讓人會心一笑的「甜甜價」。<img src="https://static2.fansone.co/images/3924275c-2373-42f4-baea-674d8b8b18c3.avif" /> ​市面上很多精緻的進口泡麵或是主打特殊口味的素食泡麵，動輒一包就要四五十元起跳，偶爾嚐鮮還行，長期下來對錢包也是一種慢性傷害。但隨緣這款袋裝麵，在各大賣場或網購平台上，平均一包換算下來大約落在十五到二十幾元上下，如果遇到特價促銷或買五入組、整箱購入，價格更是親民到不行。 <img src="https://static2.fansone.co/images/eba08b1a-f26d-43e1-a7ad-1aed2ff875df.avif" />​這種真正的「甜甜價」，讓我們在深夜肚子餓時，可以毫無心理負擔地隨手抓一包來煮。不用精打細算，不用覺得奢侈，就是一種生活裡唾手可得的小確幸。不管是學生黨月底救急，還是小資族居家防疫、辦公室囤貨，它都是性價比極高的不二之選。<img src="https://static2.fansone.co/images/c1519cf1-3cec-4851-803f-801501bc13f7.avif" />​卡洛里不高，深夜吃宵夜的小罪惡解方​深夜肚子餓最糾結的是什麼？當然是「吃與不吃的掙扎」。吃吧，擔心體重直線上升、隔天水腫；不吃吧，肚子咕嚕咕嚕叫，翻來覆去根本睡不著覺。 ​而這款隨緣素魷魚羹湯麵，在熱量控制上可以說是非常貼心。它的單包熱量大約落在 440 到 480 大卡左右。比起那些動輒五六百大卡、油膩感十足的濃厚系豚骨或牛肉泡麵，這個卡洛里數值在速食界裡算是相當溫和、不高不低的存在。 ​更難能可貴的是，它獲得了「Clean Label 潔淨標章」的肯定，堅持無人工色素，成分相對單純透明，不含牛肉及奶蛋成分，對於全素食者或注重飲食健康的朋友來說，少了很多不必要的化學添加物負擔。所以，當你在深夜真的很想來碗熱湯麵慰勞自己疲憊的身心時，吃上一包，既能完美撫平飢餓感，又不用背負太沉重的罪惡感，簡直是完美平衡口腹之慾與身材管理的最佳解方。 ​結語：生活很隨緣，美味很真實​食物往往映照出我們對生活的態度。有時候，我們不需要把日子過得太過繁複，一碗熱氣騰騰、價格親民、口味又在水準之上的素魷魚羹湯麵，就能把一個平凡無奇的夜晚點綴得溫暖而踏實。 ​下一次，當你站在超市貨架前猶豫不決，或是深夜在家裡肚子餓得不知所措時，不妨給自己留一份隨緣的空間。煮一碗香氣四溢的素魷魚羹湯麵，加點自己喜歡的青菜或香菜，坐在桌前好好享用這幾分鐘的寧靜時光。生活或許總有許多不完美，但至少，這一刻的美味是如此真實且溫柔。​(๑•̀ㅂ•́)و✧ ♡ ✦ ☁︎ ​#隨緣素魷魚羹湯麵 #味丹素食泡麵 #全素美食推薦 #高CP值宵夜 #潔淨標章速食

極致隨緣・鮮美濃郁：療癒系全素首選「隨緣素魷魚羹湯麵」的深夜美味白皮書

<img src="https://static2.fansone.co/images/1abc189d-24e5-4853-92ab-f581a0433d9b.avif" />《記仇怎麼了？不報仇，已經是我最大的善良了》 以前的我，總覺得做人要大方一點。 別人說錯話，算了。朋友態度不好，算了。親戚不理解我，算了。付出了沒有得到一句謝謝，也告訴自己算了。 甚至有人問：「妳怎麼那麼記仇？」 我想了很久。 後來才發現，我不是喜歡記仇，而是我終於開始記得，那些事情曾經讓我受傷。 記得，不代表我要報復誰。 我可以不吵、不鬧、不翻舊帳，也不需要證明誰對誰錯；但我可以從那些經驗裡知道，下一次應該把誰放近一點，又該離誰遠一點。 不報仇，已經是我最大的善良。不再讓同樣的人傷害第二次，則是我對自己的負責。 尤其長大以後，我越來越明白，人的錢、時間、體力與感情，其實全部都是有限的。 坐很遠的車去參加一場沒有收入的合作，看起來得到了一頓飯、一個商品、一張照片，但交通費、妝髮、拍攝、修圖、寫文案以及整天的時間，全部都是成本。 為了維持一段關係，總是自己主動聯絡、主動邀約、主動請客、主動送東西，久了也會發現：真正讓人疲憊的，從來不是「沒有很多朋友」，而是一直努力留住沒有同樣珍惜妳的人。 有時候家人說：「不要一直跑出去找朋友、找親戚，也不要什麼免費合作都接。」 以前聽起來很刺耳。 我甚至會想，是不是連家人都嫌棄我？ 可是換個角度想，也許真正值得聽進去的部分是： 「妳現在擁有的資源不多，更要留給真正重要的事情。」 不是不能交朋友，而是不必逢人就掏心掏肺。 不是不能做免費合作，而是要問自己：這份合作能不能帶來作品、曝光、人脈、經驗或下一次付費合作的機會？ 不是不能對別人好，而是善良以前，也要看看自己還剩下多少。 以前的我可能會覺得，「只要我對別人夠好，別人就會喜歡我。」 現在我比較希望自己學會： 我對你好，是我的選擇；你是否珍惜，是你的選擇。如果你不珍惜，我也有離開的選擇。 這不是變冷漠。 而是終於有了界線。 真正的善良，不是讓所有人無限使用自己的時間、金錢與情緒。 真正成熟的善良，是知道什麼時候伸出手，也知道什麼時候把手收回來。 所以，我依然可以記得那些曾經讓我難過的事情。 但我不需要帶著仇恨生活。 把傷害變成經驗，把失望變成篩選人的能力，把曾經花錯地方的時間，重新投資在自己身上。 好好吃飯、好好工作、好好創作。 想拍照就拍照，想寫文章就寫文章；值得的合作認真完成，不值得的邀約學會拒絕。 朋友不必多，有來有往就好。 親戚不一定要頻繁聯絡，彼此舒服就好。 至於那些已經離開的人，也不需要一直追著問：「為什麼不喜歡我？」 因為成年人的世界，本來就不是每個人都會喜歡彼此。 我可以善良，但不必討好。我可以原諒，但不必重新靠近。我可以記得，但不必報復。我可以失去一些人，卻不能再把自己弄丟。 謝謝曾經發生過的一切。 好的事情教會我珍惜，壞的事情教會我辨別。 那些傷沒有白受，它們正在提醒我： 以後把車錢留給值得去的地方，把時間留給值得做的事情，把禮物送給懂得珍惜的人，把真心交給願意互相的人。 而最重要的一份善良—— 從今天開始，留給自己。♡ #記仇怎麼了 #不報仇已經是最大的善良 #善良要有底線 #停止討好 #人際關係 #朋友相處 #友情語錄 #人生語錄 #成長語錄 #學會拒絕 #建立界線 #保護自己 #愛自己 #停止內耗 #情緒療癒 #斷捨離 #成年人社交 #人間清醒 #把自己放第一位 #珍惜自己 #溫柔而堅定 #不委屈自己 #自我成長 #人生體悟 #我的生活我的選擇 #StillMeButStronger

《記仇怎麼了？不報仇，已經是我最大的善良了》

<img src="https://static2.fansone.co/images/6f1ad550-6e43-4675-86ec-4345a690882c.avif" /> 我一直覺得，BLACKPINK 最可怕的地方不是「衣服很貴」。而是——同樣一件短版上衣、工裝褲、皮革、靴子，換一個人穿，氣質就完全不一樣。 尤其 Jennie 和 Lisa。一個像是「我只是隨便穿，結果全世界都在研究我穿什麼」；另一個則像「我今天只是來跳舞，順便把時尚圈踩在腳下」😂 所以這次我把她們兩個從早期到《Born Pink》時期的經典 MV 造型整理出來，來看看 JenLisa 到底是怎麼把穿搭變成個人風格的。 01｜BOOMBAYAH：少女感＋街頭感出道初期的 BLACKPINK，造型還沒有後來那麼強烈的精品女王氣場。Jennie 比較容易出現甜辣、短版、修身的元素；Lisa 則很早就有明顯的街頭感。這時候可以觀察到一個很重要的公式：短版上衣＋高腰下身＋靴子＝拉長比例。這招其實普通人也可以學。不用買名牌，先把上下身比例處理好，視覺效果就差很多。 02｜WHISTLE：越簡單，越考驗氣質《WHISTLE》的造型沒有每一套都瘋狂堆滿華麗元素，反而讓成員本身的個性跑出來。Jennie 的魅力比較偏「精緻、冷感、帶一點甜」。Lisa 則更容易利用寬鬆輪廓、運動元素與俐落髮型製造反差。這也是我很喜歡 BLACKPINK 穿搭的原因：她們不是把所有流行元素塞在身上，而是知道什麼時候該留白。 03｜PLAYING WITH FIRE：甜，但不是乖乖牌這時期的 Jennie 開始有非常明顯的甜辣感。裙裝、短版剪裁、靴子、精緻妝容放在一起，不會變成單純的「可愛女孩」，反而有一點危險感。Lisa 則繼續發揮她的腿長優勢與街頭氣質。如果要用一句話形容：Jennie 像會偷喝你的奶茶，Lisa 像會直接把你的奶茶拿走。我亂講的，但你懂那個感覺 😂 04｜DDU-DU DDU-DU：女王模式正式開啟這支 MV 幾乎可以說是 BLACKPINK 造型風格的重要轉折。Jennie 的造型包含 Dolce &amp; Gabbana 彩虹禮服、Vivienne Westwood 復古元素等，造型師也曾談到希望她呈現可愛、漂亮，同時帶有冷感的氣質。SoompiLisa 則有非常具有辨識度的潮流造型，例如 Y/Project 連身褲搭配 Balenciaga 尖刺鉚釘鞋。ELLE這裡我學到一件事情：「有個性」不等於一定要穿得很誇張。真正有風格的人，是衣服很有個性，但穿在她身上還是看得見「她」。 05｜KILL THIS LOVE：軍裝＋高級感到了《KILL THIS LOVE》，四人的造型開始更有「戰鬥感」。Lisa 的造型甚至可以看到 Celine、Givenchy、Alexander Wang 等元素，從華麗刺繡、流蘇眼鏡到皮草與長靴，層次非常豐富。Harper's BAZAARJennie 則很適合那種「制服感」剪裁。肩線、腰線、靴子這些元素一加上去，整個人就會有俐落感。 06｜HOW YOU LIKE THAT：黑與白的反差這支 MV 我真的很喜歡。因為它不是單純「穿漂亮衣服」，而是讓服裝跟歌曲情緒一起走。Vogue Taiwan 的解析提到，MV 大量使用黑、白、華麗禮服與改造式韓服等元素，而且四人在造型上都有各自不同的個人特色。VogueJennie 的改良韓服搭配黑色下身，是傳統元素與現代潮流的混合。Lisa 則出現 Celine 毛料外套、Stüssy 背心、紅色牛仔靴等造型，呈現更強烈的未來街頭感。Harper's BAZAAR +1一個偏高級甜酷，一個偏未來街頭。這就是 JenLisa 最好玩的地方。 07｜LOVESICK GIRLS：把華麗放回日常《LOVESICK GIRLS》比起前幾支 MV，多了一點青春、復古與生活感。牛仔、皮革、短版上衣、靴子等元素開始更容易讓普通人參考。我自己拍照的時候也很常遇到一個問題：「今天到底要不要穿得很用力？」後來發現，有時候不是衣服越多越漂亮。一件好看的外套＋乾淨妝髮＋適合自己的比例，反而最耐看。 08｜PINK VENOM：精品與街頭正面碰撞Jennie 在《PINK VENOM》開場穿著 Pieter Mulier for Alaïa 的紅色禮服，搭配黑色鞋款；Lisa 則是韓國品牌 Neon Genesis Oddity 的短版籃球上衣、牛仔吊帶褲，以及 Celine 帽款。Vogue這就是我覺得 BLACKPINK 很厲害的地方：高訂可以很華麗，街頭單品也可以很有氣勢。不是「貴」決定風格。而是你知道自己想表達什麼。 09｜SHUT DOWN：把經典重新穿一次《SHUT DOWN》根本就是 BLACKPINK 的時尚回憶錄。MV 不只是回顧過去場景，也把過往 MV 的視覺元素重新放進新作品裡。Vogue +1Jennie 的珍珠馬甲、Chanel 山茶花與古著解構元素，把高級感與街頭感混在一起。Lisa 則有完整 Celine 造型、軍綠工裝褲、金屬配件等元素。Vogue最有趣的是：她們不是複製以前，而是在跟以前的自己打招呼。 10｜ICE CREAM：甜美千禧風如果前面幾支是「女王出巡」，那《ICE CREAM》就是直接把糖果罐打翻。粉嫩色、短版剪裁、復古元素、青春感全部集中在一起。 Jennie 的甜酷與 Lisa 的俏皮街頭感，在這支 MV 裡變得更輕盈。而且這也提醒我一件事：穿搭不一定每天都要「高級」。有時候就是穿得可愛、拍張照片、吃個冰淇淋，然後發現—— 欸？今天的自己好像也滿可愛的。(´,,•ω•,,) ♡ 我的 JenLisa 穿搭小筆記如果把她們的風格拆開來，我會這樣理解：Jennie → 精緻、甜酷、復古、高級感、細節控Lisa → 街頭、俐落、運動感、工裝、強烈比例 但真正值得學的不是「買同款」。而是：→ 找到適合自己的比例→ 保留一個辨識度最高的元素→ 不要把所有流行一次穿完→ 用妝髮、鞋子、配件完成最後 20% 我自己拍攝、做 OOTD 的時候，也常常有那種「衣櫃很多，但我到底要穿什麼」的崩潰瞬間。 最後才發現，最適合自己的衣服，不一定是最貴的。真正讓人記住的，往往是穿衣服的那個人。 ✦ 所以如果要我選 JenLisa 誰比較會穿，我反而不想選。因為她們真正有趣的地方，就是——完全不用變成對方，也可以各自漂亮。而我們普通女孩也是一樣。 穿搭不是把自己變成別人，而是讓別人更快看見真正的你。 ♡ 佛學裡有句話很適合放在最後：「相由心生，境隨心轉；守住自己的心，自然會走出自己的路。」 ☁︎#BLACKPINK #Jennie #Lisa #JenLisa #KPOP穿搭 <img src="https://static2.fansone.co/images/7226b16d-7277-437c-89c6-dd277f342c19.avif" /><img src="https://static2.fansone.co/images/fe4519c2-af8b-495c-b5eb-1111e2f05769.avif" /><img src="https://static2.fansone.co/images/49494439-19c3-4af0-b29b-43c87601c886.avif" />

BLACKPINK 10大 MV Jennie &amp; Lisa 穿搭解析｜一個是人間香奈兒，一個是街頭女王，JenLisa到底怎麼把衣服穿出自己的味道？

<img src='https://static.fansone.co/images/6aef7974-ea72-4a90-88ba-02dbcd09540f.jpg'>這是我家附近最近開的我覺得 一開始 覺得一中街很多很普通後來一堆 調飲 越喝越渴 之前喝過很大杯的都是在南部但是現在台中南區也有囉 <img src='https://static.fansone.co/images/48ca1aec-c48a-4fc4-9995-65c85a12385f.jpg'><img src='https://static.fansone.co/images/3a0ead42-acaf-4fe4-9c44-8ddfb923c37d.jpg'>價格真的很划算 而且真的很好喝還有一堆很好喝的最大杯紅茶冰30元大該有500ML左右喔 超級划算 <img src='https://static.fansone.co/images/9cfe5951-8ed1-4e56-baae-aa0d28a51a80.jpg'><img src='https://static.fansone.co/images/a4536a84-dc69-4504-993b-b497a103a79a.jpg'><img src='https://static.fansone.co/images/152208c7-5c87-46b2-b973-ee7de3dc399d.jpg'><img src='https://static.fansone.co/images/8b69d413-6c0c-481d-8fb1-9a79ec0327bd.jpg'> 很大杯吧我喝了一整個上午十分推薦給大家 #推薦飲料店 #南區飲料 #大杯紅茶 #超大杯 #超大杯紅茶 #紅茶冰 #南區紅茶冰

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