這一陣子高蛋白跟營養品這樣喝… 好像還是沒長肌肉.就當保養身體吧🫠

連續假期中秋節快樂

這兩天下雨在家 改深蹲運動大腿 終於有點線條

深蹲

家樂福改名字了.之前自有品牌出清 我一口氣囤了一堆.但這幾天喝完 之前拿著有拍個照片紀念 大家都愛喝咖啡嗎？

希望可以趕快審核過關 好像要發三次

喜歡把燈光調暗一點.畢竟皮膚偏白 自己本身運動也只是練線條 沒去健身房.運動只是維持健康 夜晚才是真實的我