關於30歲的刻板印象
30歲，人生踏入另外一個階段，在心態上也會邁入另一個區間，我們可能會開始比較，被社會設立的女性框架給侷限住，刻板印象的謬誤在於以偏概全、先入為主，女人30歲 還沒結婚，怕以後嫁不出去，又或者一定要找個好男人依靠，但現在有能力的女人滿谷皆是，這時候又會有人說，她就是能力太強才沒有男人敢娶她。我們生活的就是這樣的世界，即使現在觀念已經更新很多，還是有時候會碰到一些傳統思維的挑戰。我覺得失去可能是膠原蛋白，但得到卻是淬煉後的大人學。
西方文化並沒有這麼在意年齡數字
跳脫框架文化沒有好壞，但我們可以借鏡西方的對於年紀的看法，西方重視個人特質，對於追求個人遠大的目標給予極高的尊重，當事人願意相信自己走在正確的道路上，一切後果由自己承擔，那就不再畏懼別人怎麼看待自己，做自己真正的主人。在認識自己的過程中，會有許多惶恐，也無法完全不參考別人的意見，做到完全不比較，邁入30歲後取決你怎麽去看待你自己，對於之後的規劃也完全看你個人的造化，
工作、愛情、家庭 平衡的端點
當然30過後有些人進入一段關係中，除了工作上，還需要兼顧家庭內的一些事情，但人一天只有24小時，要如何好好分配這些時間，讓生活與工作彼此之間得到平衡。 你首先需要用自己的標準去定義人生，不要想要任何事情都做到完美，你我都知道這是不可能的事情，衡量自己的條件，去分配工作與生活的先後順序。
加入目標與時間限制，讓你加入做事情的效率
好好利用效率最高的時段，把重要複雜的事情都解決掉
一件事如果當下可以花非常短的時間解決就立即完成，不要讓拖延讓事情不斷堆疊下去
讓生活與工作彼此調和，不要一直把它們區分開來，畢竟人生有時就像拼圖，而完成人生藍圖工作與生活其實是密不可分的。
柯佳嬿的人生語錄 30歲其實很美好
一件襯衫媒體平台創辦人黃山料曾經訪問過她，她透露非常喜歡進入30歲後的自己，「三十歲的妳，其實正踏上一段最美好的年紀」
一件襯衫的專訪中柯佳嬿表示：「從女孩成為女人，是個漫長卻美好的過程，30歲對女人來說是個很剛好的年紀。」在三十歲的時候，會有一份剛剛好的工作、一段剛剛好的戀愛。三十歲的我們有擁有剛剛好的勇氣，面對人生的挫折與失意，保持剛剛好的自信，能再次找回屬於自己的美麗。
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