居家裸體健身

居家裸體健身
好天氣出去騎了趟車
回來後脫光光
錄影起來是為了看自己使用肌肉的部分
感覺好像也是蠻有意思
但總會想著有人帶領更好
我想我會多看些影片參考動作
倒立、深蹲、開腿