<img src="https://static2.fansone.co/images/dbc23cc4-f67f-4587-a674-cd2464783369.avif" /> 炎熱的午後，如果不想吃太甜、太厚重的甜點，一碗冰冰涼涼、滑嫩清爽的「海燕窩」，真的很適合當作飯後小點。🌿🍋 這次要介紹的是圖片中的 Hsiao Tzu Tea Time「小資時刻」海燕窩——寒天檸檬蜂蜜蘆薈。從包裝上可以看到「仲夏美妍・甜湯嚴選」、「夏のさっぱりデザート」等字樣，主打夏日清爽甜品；包裝也清楚標示 【全素】，對吃素的朋友來說相當方便。 包裝正面的品名是： 店家／品牌：小資時刻 Hsiao Tzu Tea Time產品名稱：海燕窩｜寒天檸檬蜂蜜蘆薈產品類型：清爽甜湯／寒天系甜品素食標示：全素包裝特色：100%植物性膠原蛋白、無防腐劑、無色素、無香料（以上依照片包裝標示整理） 光看包裝就很有夏天的感覺：檸檬、蜂蜜、蘆薈，再搭配晶瑩剔透的海燕窩，倒進玻璃碗裡後呈現漂亮的琥珀色。冰過之後吃起來更有清涼感，當下午茶、飯後甜點，或夏天嘴饞時來上一碗，都很有儀式感。 我自己很喜歡這種「不用準備一大堆材料，也能在家吃甜品」的概念。拆開包裝、盛進自己喜歡的玻璃碗，再搭配幾片新鮮檸檬或金桔，馬上就有甜品店端上桌的感覺。✨ 🌱素食海燕窩有什麼特色與好處？ 首先要說明，「海燕窩」雖然名字裡有燕窩，但市面上所稱的植物性海燕窩，通常並不是傳統的動物性燕窩。實際原料仍應以商品背面的完整成分表為準。 對素食者而言，它最大的優點之一，就是提供另一種植物性甜品選擇。如果平常會避開動物性明膠、傳統燕窩等食材，看到產品清楚標示「全素」，在挑選甜品時會方便許多。 寒天本身也是植物來源的凝膠食材，主要來自海藻萃取物，含有膳食纖維。它的口感清爽、有彈性，因此很常被運用在果凍、羊羹以及各式日式甜品中。相較於奶油蛋糕、酥皮點心等甜點，寒天類甜品在口感上通常顯得更加清爽。 再加上檸檬帶來酸香、蘆薈增添滑嫩口感，整體非常適合做成冰涼甜湯。尤其天氣炎熱時，把產品先冷藏，再倒進漂亮的碗裡享用，那種酸酸甜甜、冰冰涼涼的感覺，就是很簡單的小幸福。🍋🧊 不過，包裝上寫的「100%植物性膠原蛋白」屬於商品標示用語，不宜直接理解為它具有與人體膠原蛋白相同的作用。真正的膠原蛋白屬於動物性蛋白質；植物本身並不含真正的膠原蛋白。因此，如果是因為美容、補充膠原蛋白等目的購買，建議把它當作一般食品與甜品看待，不要把食品當成具有醫療或美容療效的產品。 另外，即使是植物性甜品，也不代表可以無限量食用。像這類蜂蜜檸檬風味甜湯，仍可能含有添加糖或其他甜味來源；若在意糖分、熱量或血糖，最好查看背面的營養標示與每份含糖量，再決定自己的食用份量。 我更喜歡把它定位成： 「素食者也能一起享用的夏日清爽甜點。」 不用把它說成什麼神奇養顏聖品，光是清爽、方便、漂亮又有全素選擇，就已經很有吸引力了。 午後從冰箱拿出一包，倒進透明玻璃碗，放兩片檸檬，再拿一支漂亮的小湯匙。陽光從窗戶照進來，琥珀色甜湯閃閃發亮——有時候生活需要的療癒，其實就是這麼簡單。🌿 小資時刻，不一定要花很多錢。一碗冰涼海燕窩、一個安靜午後，也能把普通的日子過得甜甜的。🍋💛 #小資時刻 #海燕窩 #寒天檸檬蜂蜜蘆薈 #全素甜點 #素食甜點 #VeganTaiwan #台灣素食 #植物性飲食 #寒天甜品 #下午茶推薦 #夏日甜品 #素食生活 #蔬食生活 #甜湯 #素食小吃貨 <img src="https://static2.fansone.co/images/65156650-2bfd-4024-b8be-941bed96dad9.avif" />

🍋【小資時刻｜寒天檸檬蜂蜜蘆薈海燕窩】全素也能享受的清爽系甜品

<img src="https://static2.fansone.co/images/6f1ad550-6e43-4675-86ec-4345a690882c.avif" /> 我一直覺得，BLACKPINK 最可怕的地方不是「衣服很貴」。而是——同樣一件短版上衣、工裝褲、皮革、靴子，換一個人穿，氣質就完全不一樣。 尤其 Jennie 和 Lisa。一個像是「我只是隨便穿，結果全世界都在研究我穿什麼」；另一個則像「我今天只是來跳舞，順便把時尚圈踩在腳下」😂 所以這次我把她們兩個從早期到《Born Pink》時期的經典 MV 造型整理出來，來看看 JenLisa 到底是怎麼把穿搭變成個人風格的。 01｜BOOMBAYAH：少女感＋街頭感出道初期的 BLACKPINK，造型還沒有後來那麼強烈的精品女王氣場。Jennie 比較容易出現甜辣、短版、修身的元素；Lisa 則很早就有明顯的街頭感。這時候可以觀察到一個很重要的公式：短版上衣＋高腰下身＋靴子＝拉長比例。這招其實普通人也可以學。不用買名牌，先把上下身比例處理好，視覺效果就差很多。 02｜WHISTLE：越簡單，越考驗氣質《WHISTLE》的造型沒有每一套都瘋狂堆滿華麗元素，反而讓成員本身的個性跑出來。Jennie 的魅力比較偏「精緻、冷感、帶一點甜」。Lisa 則更容易利用寬鬆輪廓、運動元素與俐落髮型製造反差。這也是我很喜歡 BLACKPINK 穿搭的原因：她們不是把所有流行元素塞在身上，而是知道什麼時候該留白。 03｜PLAYING WITH FIRE：甜，但不是乖乖牌這時期的 Jennie 開始有非常明顯的甜辣感。裙裝、短版剪裁、靴子、精緻妝容放在一起，不會變成單純的「可愛女孩」，反而有一點危險感。Lisa 則繼續發揮她的腿長優勢與街頭氣質。如果要用一句話形容：Jennie 像會偷喝你的奶茶，Lisa 像會直接把你的奶茶拿走。我亂講的，但你懂那個感覺 😂 04｜DDU-DU DDU-DU：女王模式正式開啟這支 MV 幾乎可以說是 BLACKPINK 造型風格的重要轉折。Jennie 的造型包含 Dolce &amp; Gabbana 彩虹禮服、Vivienne Westwood 復古元素等，造型師也曾談到希望她呈現可愛、漂亮，同時帶有冷感的氣質。SoompiLisa 則有非常具有辨識度的潮流造型，例如 Y/Project 連身褲搭配 Balenciaga 尖刺鉚釘鞋。ELLE這裡我學到一件事情：「有個性」不等於一定要穿得很誇張。真正有風格的人，是衣服很有個性，但穿在她身上還是看得見「她」。 05｜KILL THIS LOVE：軍裝＋高級感到了《KILL THIS LOVE》，四人的造型開始更有「戰鬥感」。Lisa 的造型甚至可以看到 Celine、Givenchy、Alexander Wang 等元素，從華麗刺繡、流蘇眼鏡到皮草與長靴，層次非常豐富。Harper's BAZAARJennie 則很適合那種「制服感」剪裁。肩線、腰線、靴子這些元素一加上去，整個人就會有俐落感。 06｜HOW YOU LIKE THAT：黑與白的反差這支 MV 我真的很喜歡。因為它不是單純「穿漂亮衣服」，而是讓服裝跟歌曲情緒一起走。Vogue Taiwan 的解析提到，MV 大量使用黑、白、華麗禮服與改造式韓服等元素，而且四人在造型上都有各自不同的個人特色。VogueJennie 的改良韓服搭配黑色下身，是傳統元素與現代潮流的混合。Lisa 則出現 Celine 毛料外套、Stüssy 背心、紅色牛仔靴等造型，呈現更強烈的未來街頭感。Harper's BAZAAR +1一個偏高級甜酷，一個偏未來街頭。這就是 JenLisa 最好玩的地方。 07｜LOVESICK GIRLS：把華麗放回日常《LOVESICK GIRLS》比起前幾支 MV，多了一點青春、復古與生活感。牛仔、皮革、短版上衣、靴子等元素開始更容易讓普通人參考。我自己拍照的時候也很常遇到一個問題：「今天到底要不要穿得很用力？」後來發現，有時候不是衣服越多越漂亮。一件好看的外套＋乾淨妝髮＋適合自己的比例，反而最耐看。 08｜PINK VENOM：精品與街頭正面碰撞Jennie 在《PINK VENOM》開場穿著 Pieter Mulier for Alaïa 的紅色禮服，搭配黑色鞋款；Lisa 則是韓國品牌 Neon Genesis Oddity 的短版籃球上衣、牛仔吊帶褲，以及 Celine 帽款。Vogue這就是我覺得 BLACKPINK 很厲害的地方：高訂可以很華麗，街頭單品也可以很有氣勢。不是「貴」決定風格。而是你知道自己想表達什麼。 09｜SHUT DOWN：把經典重新穿一次《SHUT DOWN》根本就是 BLACKPINK 的時尚回憶錄。MV 不只是回顧過去場景，也把過往 MV 的視覺元素重新放進新作品裡。Vogue +1Jennie 的珍珠馬甲、Chanel 山茶花與古著解構元素，把高級感與街頭感混在一起。Lisa 則有完整 Celine 造型、軍綠工裝褲、金屬配件等元素。Vogue最有趣的是：她們不是複製以前，而是在跟以前的自己打招呼。 10｜ICE CREAM：甜美千禧風如果前面幾支是「女王出巡」，那《ICE CREAM》就是直接把糖果罐打翻。粉嫩色、短版剪裁、復古元素、青春感全部集中在一起。 Jennie 的甜酷與 Lisa 的俏皮街頭感，在這支 MV 裡變得更輕盈。而且這也提醒我一件事：穿搭不一定每天都要「高級」。有時候就是穿得可愛、拍張照片、吃個冰淇淋，然後發現—— 欸？今天的自己好像也滿可愛的。(´,,•ω•,,) ♡ 我的 JenLisa 穿搭小筆記如果把她們的風格拆開來，我會這樣理解：Jennie → 精緻、甜酷、復古、高級感、細節控Lisa → 街頭、俐落、運動感、工裝、強烈比例 但真正值得學的不是「買同款」。而是：→ 找到適合自己的比例→ 保留一個辨識度最高的元素→ 不要把所有流行一次穿完→ 用妝髮、鞋子、配件完成最後 20% 我自己拍攝、做 OOTD 的時候，也常常有那種「衣櫃很多，但我到底要穿什麼」的崩潰瞬間。 最後才發現，最適合自己的衣服，不一定是最貴的。真正讓人記住的，往往是穿衣服的那個人。 ✦ 所以如果要我選 JenLisa 誰比較會穿，我反而不想選。因為她們真正有趣的地方，就是——完全不用變成對方，也可以各自漂亮。而我們普通女孩也是一樣。 穿搭不是把自己變成別人，而是讓別人更快看見真正的你。 ♡ 佛學裡有句話很適合放在最後：「相由心生，境隨心轉；守住自己的心，自然會走出自己的路。」 ☁︎#BLACKPINK #Jennie #Lisa #JenLisa #KPOP穿搭 <img src="https://static2.fansone.co/images/7226b16d-7277-437c-89c6-dd277f342c19.avif" /><img src="https://static2.fansone.co/images/fe4519c2-af8b-495c-b5eb-1111e2f05769.avif" /><img src="https://static2.fansone.co/images/49494439-19c3-4af0-b29b-43c87601c886.avif" />

BLACKPINK 10大 MV Jennie &amp; Lisa 穿搭解析｜一個是人間香奈兒，一個是街頭女王，JenLisa到底怎麼把衣服穿出自己的味道？

<img src="https://static2.fansone.co/images/3208e423-3c7e-46c3-be9e-96b3b2f301a2.avif" />《36歲後，我終於明白：好的感情不是依賴，而是彼此成就》 🌸 曾經的我，也和許多人一樣，以為愛情就是轟轟烈烈，就是每天聊天、每天見面，只要心動就是真愛。年輕的時候，總覺得一段感情如果沒有激情，就好像少了什麼；也曾經害怕孤單，害怕一個人生活，甚至認為一定要有人陪伴，人生才算完整。 然而，走過三十六年的歲月，我漸漸明白，真正好的感情，從來不是互相依賴，而是彼此成就。不是因為沒有對方就活不下去，而是因為有了對方，彼此都成為更好的自己。(˘︶˘).｡.:*♡ 年輕時追求的是心動，成熟後珍惜的是安心。 心動會隨著時間慢慢平淡，但安心卻能陪伴一輩子。一個真正適合你的人，不會讓你每天患得患失，不會讓你猜來猜去，也不會用冷漠和忽冷忽熱考驗你的真心。真正成熟的感情，是互相信任、互相尊重，在彼此遇到困難時願意攜手面對，而不是互相消耗。 我也慢慢學會，不需要為了迎合別人而改變自己。 真正值得珍惜的人，不會要求你放棄夢想，也不會因為你的外表、收入或身份而決定是否愛你。他欣賞的是你的努力、你的善良，以及你願意持續成長的態度。 所以，不討好、不委屈自己，並不是自私，而是一種成熟。 當我們懂得尊重自己的感受，建立自己的界線，才能吸引同樣懂得尊重別人的人。好的感情，不是單方面一直付出，而是雙向奔赴；不是誰控制誰，而是一起學習、一起成長、一起面對人生的風風雨雨。(´ω｀) 這幾年，我也越來越珍惜一個人的時光。 可以安靜閱讀一本書，可以培養自己的興趣，可以陪伴家人，可以努力工作，可以存錢完成夢想，也可以照顧自己的身心健康。原來，一個人的生活並不可怕，可怕的是失去了自己。 當一個人能夠把自己的生活過好，感情就不再是人生的全部，而是人生中的一份祝福。即使沒有另一半，也依然可以擁有充實、有意義的人生；即使遇見了愛情，也不必失去自己的原則與價值。 人生沒有標準答案，每個人的步調都不同。 有人早婚，有人晚婚；有人選擇單身，有人選擇家庭。無論是哪一種生活方式，只要是經過思考、適合自己的選擇，都值得被尊重。 三十六歲，不代表青春結束，而是另一段成熟人生的開始。 願我們都能把時間花在值得的人事物上，持續學習、持續成長，保持善良，也保持勇敢。相信自己值得被真誠對待，也相信幸福不一定來自依賴，而是來自內心的充實與自信。 因為真正長久的感情，不是兩個殘缺的人互相依靠，而是兩個獨立的人，願意攜手同行，共同迎向更好的未來。🌿✨ 靜思語：心存善念，腳踏實地；珍惜自己，也尊重他人，幸福便會在平凡的日子裡悄悄綻放。 🙏🌸 #Hashtag#感情觀 #36歲人生 #自我成長 #正向思考 #成熟愛情 #獨立女性 #珍惜自己 #人生智慧 #勵志文章 #幸福人生

《36歲後，我終於明白：好的感情不是依賴，而是彼此成就》 🌸

<img src="https://static2.fansone.co/images/a9df9542-315d-49b9-8507-7875d337da1f.avif" /><img src="https://static2.fansone.co/images/87da2f5d-ed4f-4135-b9a2-cdf1629e9ca9.avif" /><img src="https://static2.fansone.co/images/a6fd017b-9464-4b80-b1b6-64d874dbbc29.avif" />【南港巷弄隱藏版素食🌱 55～65元左右竟然可以吃超大一碗！】 這次跟素友模特兒一起來南港挖美食，意外發現一間藏在巷子裡、很有在地感的「136健康素食」！💚 真的是「巷內第一家」的概念🤣走進南港路一段136巷沒多久就可以找到，沒有浮誇華麗的裝潢，卻有一種很親切、很傳統的台灣素食小吃店感覺。 而且重點來了——價格真的有夠佛心！🙏 我們看到大約55～65元左右的價位時，原本想說應該就是一般小吃的份量，結果餐點端上桌，我直接傻眼： 「這碗也太大了吧！！！」 尤其是素食肉羹麵，超級大一碗！🍜 滿滿的羹湯、麵條和配料，看起來就超有飽足感。羹湯喝起來是我很喜歡的台式古早味，不需要很昂貴的食材或精緻擺盤，就是那種簡簡單單、熱熱地吃，會讓人覺得很滿足的味道。 對我來說，這種才是真正會想再回訪的素食小吃。 現在台北吃飯真的不便宜，隨便一餐破百元都很正常，結果在南港居然還能找到這種銅板價格、份量又很有誠意的素食，真的讓我跟素友吃得超開心！😂💕 兩個人邊吃邊聊天，素食人的快樂有時候就是這麼簡單。 找到一家好吃、價格親民、又可以吃得很飽的店，就像挖到寶一樣。✨ 而且還有一個讓我印象超級深刻的地方： 無糖紅茶居然可以喝得好開心！🧋🤣 冰冰涼涼的無糖紅茶配著熱騰騰的肉羹麵，真的超搭。尤其我本來就很喜歡無糖飲料，喝完一杯還會默默想再來一杯。 喝到最後我甚至開玩笑說： 「好想直接拿水壺來裝喔！」😂😂😂 當然是開玩笑的啦！大家還是要當有禮貌的客人（笑）。 這種小店最吸引我的，就是它沒有網美餐廳那種刻意營造出來的華麗感，反而是很真實的台灣日常。 早上開門、中午忙著煮一碗又一碗的麵，附近上班族、居民、吃素的人走進來，花不到一張百元鈔票，就可以好好吃上一頓。 這就是我很喜歡的「平民素食」。 而且公開蔬食資料還將店家標示為全素，對全素的朋友來說也很方便。🌱 如果你剛好要去南港展覽館附近，或是在南港找價格親民的素食，我覺得可以把這間收藏起來！ 📍136健康素食地址：台北市南港區南港路一段136巷2號☎️ 電話：02-2652-1136⏰ 營業時間：週一～週五 07:00–14:00💤 公休日：週六、週日🌱 素食類型：公開資料標示全素／純素🚇 交通：鄰近捷運南港展覽館站，資料標示可由2號出口前往💰 價格：這次吃到的餐點約55～65元左右，實際價格以店家現場最新菜單為準。 我跟素友模特兒這次真的吃得超級開心！沒有什麼高級料理，就是一碗熱騰騰、份量超大的素食肉羹麵，加上好喝的無糖紅茶。 但有時候最好吃的一餐，就是這麼簡單。❤️ 南港的素友們，你們吃過這家嗎？還有什麼「巷子裡才知道」的隱藏版素食，拜託繼續推薦給我！🌱😋 #136健康素食 #南港素食 #南港美食 #台北素食 #台北蔬食 #素食推薦 #全素料理 #素食肉羹 #素食肉羹麵 #銅板美食 #南港展覽館美食 #南港展覽館素食 #素食小吃 #台北銅板美食 #素友聚餐 #素食生活 #蔬食生活 #VeganTaiwan #TaipeiVegan #素食吃起來 <img src="https://static2.fansone.co/images/49a04b5a-52a7-4650-9c94-18ef1ca24647.avif" /><img src="https://static2.fansone.co/images/4f05aa2f-f655-4130-9c82-be78bbcbeeaf.avif" />

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