<img src="https://static2.fansone.co/images/71d4e2dc-4943-4a82-9022-e0d8546aea45.avif" />建議調整 隨著年紀漸長，真的覺得不能再像以前一樣想吃就吃、完全不管活動量了﻿。 在飲食上不是很均衡，運動少吃甜品油炸之餘，也會想說是否搭配保健食品， 畢竟有時太過疲憊、遇到生理期運動就停止了，有時也會不小心吃多吃太多油膩的。最近剛好接觸到悠樂康生技的7D筆尼受 Plus，看到它的配方與食用方式後， 覺得滿符合自己目前想建立飲食管理習慣的方向，所以就決定實際吃看看。7D筆尼受 Plus的配方滿豐富，包含美國專利檸檬萃取、綠茶、綠咖啡萃取， 以及馬卡、瑪黛茶、專利山苦瓜、魔芋蒟蒻等多種植萃，作為日常飲食管理中的營養補充。<img src="https://static2.fansone.co/images/0b4ec878-3b87-46d8-8712-6c0b61effa58.avif" />第一眼看到產品的包裝，就覺得非常不像保健食品包裝，反而外盒封面反而還會讓Lydia涵以為是某個保養品成分，<img src="https://static2.fansone.co/images/29e15e06-bb91-4914-bf9c-c21b927fc71e.avif" />而且外盒粉嫩嫩的，很難讓人聯想到這是保健食品，<img src="https://static2.fansone.co/images/4e9f43bf-8461-47ac-8cdb-7363fe6f940c.avif" />不過也因為包裝另類令人印象深刻，本身產品寄來沒什麼過多包裝盒，打開盒子就可以看到是膠囊設計。<img src="https://static2.fansone.co/images/58a0871a-8537-4d33-98f2-9bcb3573f517.avif" /><img src="https://static2.fansone.co/images/65b336cb-8fe3-4a18-9171-ef51e461e7a5.avif" />而且是獨立包裝可以裁減的設計，攜帶上蠻方便的也不占空間。<img src="https://static2.fansone.co/images/9bab522b-c504-424e-95bd-c701a7039868.avif" />使用方式:每日吃1~2次，每次兩顆，飯前30分鐘，配水服用。*孕婦、哺乳、12歲以下孩童、消化不良、重大疾病患者不適用，本產品含有咖啡因。Lydia涵自己剛開始其實常常忘記補充，尤其它又規定飯前30分鐘補充， 後來才慢慢養成在餐前先放一顆在桌邊提醒自己的習慣。<img src="https://static2.fansone.co/images/40b835fd-38b4-49c2-9725-a004b4d23ca0.avif" /><img src="https://static2.fansone.co/images/36c95347-d18e-424c-a2b1-00d47a4fb32d.avif" />實際吃過幾次後，Lydia涵覺得餐前多了一個小小的準備動作， 也能提醒自己不要看到喜歡的食物就一股腦全部夾進碗裡。<img src="https://static2.fansone.co/images/5608b185-68c9-49ca-b94a-edd3acfef1eb.avif" /><img src="https://static2.fansone.co/images/c089d68a-15b5-4d1d-b6bc-f5acd8ea5fb1.avif" />以前吃飯時比較容易吃得很隨性，現在反而會更注意自己的飲食節奏。 現在慢慢養成飯前補充的習慣，對Lydia涵來說，比較大的改變是吃東西時會更提醒自己控制飲食節奏。 以前看到喜歡的食物容易忍不住一直吃，現在會提醒自己先慢慢吃、 注意當下的飲食量，也比較不會一看到零食就馬上伸手🤣。 畢竟飲食管理還是要靠自己，保健食品比較像是日常生活中的小小提醒。配方中也有魔芋蒟蒻等成分，平常看到保健食品介紹時，也常會注意到消化道機能與日常飲食管理這類資訊。 對Lydia涵來說，現在會搭配喝水與蔬菜攝取一起調整，讓每天的飲食習慣更完整。<img src="https://static2.fansone.co/images/87f6d8dc-19ac-409f-ad53-ef0ee6168ee7.avif" />長期補充下來，Lydia涵也發現單純依賴保健食品其實不太實際， 自己還是要搭配喝水、適度運動及調整飲食，整體生活狀態才比較容易維持。本身還滿推薦這產品的原因之一，是它採用多種植萃成分搭配， 對平常不喜歡複雜保養流程的Lydia涵來說，膠囊型的補充方式很方便，也不需要額外準備其他工具， 而且小巧方便常溫保存隨時在外吃飯聚餐都能食用，在外吃大餐感覺心安不少😂。 對Lydia涵來說比較符合日常營養補充的需求。 ❀✿  ⁕* ⁕❀✿  ⁕* ⁕❀✿  ⁕* ⁕❀ ✿  ⁕* ⁕❀ ✿  ◍ 官網：<a href="https://www.einhorn.com.tw/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.einhorn.com.tw/</a>◍ FB：<a href="https://www.facebook.com/einhorntw?locale=zh_TW" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/einhorntw?locale=zh_TW</a>◍ IG：<a href="https://www.instagram.com/einhornbio/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">einhornbio</a>#調節生理機能#調整體質#飲控#使排便順暢#綠茶萃取#飲食管理#外食族保健食品推薦#瑪黛茶#悠樂康生技評價#7D筆尼受plus評價#7D筆尼受plus心得#聚餐族保健食品推薦#促進新陳代謝推薦#餐前小祕密#綠咖啡萃取#7D筆尼受 Plus#美妝保養分享

悠樂康生技7D筆尼受plus心得｜外食族保健食品推薦，從餐前小祕密開始做好飲食管理

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