泡盆

泡盆，又稱溫水坐浴
使用專門的盆子放溫水
外面接一個像是點滴的袋子
（裡面一樣放溫水，溫度可以比盆子的高一點）
運用控制閥讓袋子的水慢慢流入盆子
盆子後方有洞，水超出水位會溢出
放在馬桶上，每天做10-15分鐘
一天2-4次對於產後傷口的癒合消腫🈶很好的效果
也會讓縫線沒有這麼硬，並且減少便秘的情況
一般建議至少泡盆14天，最好可以坐到滿月

我猜很多朋友不知道這個東西
昨天泡時時特別拍給你們看
（平常泡盆時當然有穿衣服啦😆）

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