不喜歡跑步之類的劇烈運動😭

我其實不太喜歡跑步，也不太喜歡那種會喘到懷疑人生的劇烈運動。

所以後來想想，
運動這件事好像也不用逼自己一定要去跑幾公里。

多出門約會、多走一點路，
看到沒走過的小巷就繞進去，
看到有趣的店就停下來，
一天慢慢晃下來，其實也走了不少路。

只是散步這件事有一個小小的缺點——
很容易不小心經過太多好吃的東西😝

本來想說今天走很多，
應該有消耗到吧？

結果走著走著，
手上多了一杯飲料，
坐下來又多了一塊蛋糕，
最後還很認真地安慰自己：

「沒關係，我等等再多走一點。」😂

所以我的運動方式大概就是這樣，
不跑步、不勉強自己，
找個喜歡的人一起出門，
邊走、邊聊、邊看看今天會遇到什麼。

至於有沒有變瘦……
這件事我們下次再討論😝🤍

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