【新竹】今日外出する気がしない

在家で十分、居家運動も美しく！

最初はこの動作が簡単だと思っていた、結果本当に狂った😭😭😭

腹部がほとんどけいれんし、また大汗をかいた。

過程はとても苦痛で、終了後ドーパミンが放出され、心境がとても良くなった。

達成した目標と進捗の感覚がとても好き。

Ps.週末を楽しく❤️

《写真と動画はすべて本人が自撮り、同意✅》
《気に入ったら❤️他のも投稿するよ😆》

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