🌙《晚上不是只有睡覺，我最近多了一個小小的日常習慣》
有時候我覺得，成年人的生活很像手機電量。
白天一直用、一直忙、一直撐，到了晚上才突然發現：
「欸？我今天好像又沒有好好照顧自己。」😂
最近接觸到 有酵 夜夜纖 EX（24酵），我自己比較喜歡的不是把它想成什麼「神奇食品」，而是把它當成日常生活裡的一個小小營養補充選擇。♡
第一次看到它的配方，我真的有點傻眼：
「這是在辦食材同學會嗎？」(´,,•ω•,,)♡
裡面有玉米來源水溶性纖維、微晶纖維素、黑豆粉、黑木耳粉、紫秋葵萃取、人蔘萃取物，另外還有發酵相關原料、乳酸菌、綜合酵素，以及 GABA、色胺酸與多種草本植萃等。
整體配方蠻豐富的，對我來說最大的感受就是——
把平常飲食中會注意到的一些元素，整理成方便補充的一包。 ✦
而且我自己的生活真的沒有想像中那麼規律。
早上有時候忙到忘記吃東西，下午開始找零食，晚上滑手機滑著滑著又想吃點東西。
本來想說：
「我只看五分鐘。」
結果手機：
「好的，現在過了一小時。」
我：？？？(´⊙ω⊙`)
所以現在我會提醒自己，生活不要全部靠意志力硬撐。
✓ 正常吃三餐
✓ 平常注意蔬果與膳食纖維攝取
✓ 維持日常活動
✓ 記得喝水
✓ 晚上少滑一點手機
✓ 再依照自己的需求選擇適合的營養補充
有酵 夜夜纖 EX（24酵） 對我來說，就是這些日常習慣之外的一個補充選項。
我也很喜歡它不是叫我「從明天開始完美」，而是提醒自己：
生活可以亂，但不要忘記照顧自己。 ♡
畢竟食品不是魔法，身體也不是手機。
沒有什麼「按一下重新開機」，昨天熬夜、今天狂吃，然後期待一包食品幫你全部處理掉啦 😂
真正適合自己的生活方式，還是要從每天一點一點累積。
有時候變好的開始，不是突然變得超自律，而是晚上準備睡覺前，願意對自己說一句：
「今天辛苦了，明天也記得照顧自己。」 ☁︎
如果你也正在整理自己的生活節奏，可以認識看看 有酵 夜夜纖 EX（24酵），從日常飲食、生活習慣，到適合自己的營養補充，慢慢找到舒服的方式。
我們不需要每天100分。
願意好好照顧自己，就是很好的開始。 ✧
佛學靜思語：懂得照顧當下的身心，就是在為未來種下一份安定的善因。 ☁︎
🌷 野口小波的粉絲專屬賣場來囉！
Hi～大家好💕
我的專屬賣場已經設定完成囉！
喜歡我推薦的商品、想趁優惠入手的朋友，可以直接從這個網址進去逛逛👇
🛒 我的專屬賣場：
https://lifeso.cyberbiz.co/?rcode=LOLLY24
🎁 粉絲限定折扣碼：Lolly24+
✨ 消費滿 $888 現折 $150
（部分商品除外，實際優惠依賣場規則為準）
有喜歡的商品記得先看看～
謝謝大家一直支持野口小波💗
小小的優惠，也是我想送給大家的一點心意！
#野口小波推薦 #Lolly推薦 #粉絲專屬優惠 #粉絲限定 #優惠碼 #折扣碼 #專屬賣場 #購物優惠 #好物推薦 #生活好物