《雖然想死，但還是想吃辣炒年糕：身心俱疲，卻渾然不覺，一位「輕鬱症」女孩與精神科醫師的12週療癒對話，陪你擁抱不完美的自己》，續集《雖然想死，但還是想吃辣炒年糕2》，寫的一樣是與精神科醫師的療癒對話，延續第一集的話題繼續聊下去。
內容還是一樣的治療的過程，裡面有幾句話特別印象深刻，在此分享一下。
「希望有朝一日，看不見的內心傷痛可以和看得見的身體傷口相提並論。」，這句話讓我特別感同身受，因為這句話其實聽過很多遍了，常常不了解的人都會自以為地說出這種讓人受傷的話，因為人們習慣眼見為憑，所以看不見的東西就是不存在，自然會以為心裡的傷口都是說謊騙人，卻不知道這樣會帶來更大的傷害。
如果你是常常縮小自己只為了成就別人的人，書中說到「任誰都需要與人共存，請你更坦白地面對自己的情感，比起別人怎麼看你，你怎麼看自己最重要，請對自己再自私一點。」，對自己自私沒有錯，不要為了別人把自己都丟掉了，那樣很可惜，因為每個人都是獨一無二的個體，上天創造每個單獨有特別的人自有它的意義。
如果你是常常因為別人的眼光而自我懷疑的人，書中說到「其實你也不過只是個極其平凡的身材，不要再為了聽到別人說『你有什麼好減肥的』而減肥，一味地迎合他人眼光做事只會沒辦法控制自己的慾念而越演越烈，最後讓自己更鬱鬱寡歡。」。其實就像前面說的，每個人都是獨一無二的個體，自有自己長成的方式，不用因為大眾流行甚麼而一昧地跟隨，失去自己的人生活很沒有意義。
找不到生活意義的你，書中說到「重新看待那些理所當然之事吧，善用自己對某事的熱情、提醒自己現在還不是死的時候，也許自己還有其他用處。」，天生我材必有用，沒有人會只是泛泛之輩，只是還沒找到適合自己的生活方式，不用著急，因為天無絕人之路。
發現了嗎，上面說了這麼多句話，其實都只有一個重點，「你是你自己的，做自己就很完美。」。為了別人失去自己的生活很可惜，不要懷疑自己的存在，因為每個人都是獨一無二的。