馬行疾蹄

關鍵概念
換腳與借力：雙腳協作，動作更穩更快
馬形訓練有一個關鍵，就是換腳時要雙腳協作。不是只靠單腳下插，前腳、後腳都要借力，像是兩根彈簧同時發力，一氣呵成。這不只是動作更穩，更能提升速度與力量，讓你每一次出擊都能抓住機會。